{"id":9269,"date":"2022-07-18T10:53:38","date_gmt":"2022-07-18T08:53:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.backwinkel.de\/blog\/?p=9269"},"modified":"2026-04-22T16:15:20","modified_gmt":"2026-04-22T14:15:20","slug":"zartbesaitet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.backwinkel.de\/blog\/zartbesaitet\/","title":{"rendered":"Zartbesaitet:"},"content":{"rendered":"\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-1nsaepx-cfdbddc41690ee57d7949ff85c65f87a\">\n.flex_column.av-1nsaepx-cfdbddc41690ee57d7949ff85c65f87a{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-1nsaepx-cfdbddc41690ee57d7949ff85c65f87a av_one_full  avia-builder-el-0  el_before_av_three_fifth  avia-builder-el-first  first flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><p>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-1m9plp1-75551685ea41df457d25e49fda312a22\">\n#top .hr.hr-invisible.av-1m9plp1-75551685ea41df457d25e49fda312a22{\nmargin-top:0px;\nheight:1px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-1m9plp1-75551685ea41df457d25e49fda312a22 hr-invisible  avia-builder-el-1  el_before_av_heading  avia-builder-el-first '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-l52du9hk-6f39f2ae6c090c099018b87482676b60\">\n#top .av-special-heading.av-l52du9hk-6f39f2ae6c090c099018b87482676b60{\npadding-bottom:10px;\n}\nbody .av-special-heading.av-l52du9hk-6f39f2ae6c090c099018b87482676b60 .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n.av-special-heading.av-l52du9hk-6f39f2ae6c090c099018b87482676b60 .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-l52du9hk-6f39f2ae6c090c099018b87482676b60 av-special-heading-h1 blockquote modern-quote  avia-builder-el-2  el_after_av_hr  el_before_av_post_metadata  av-linked-heading'><h1 class='av-special-heading-tag '  >Zartbesaitet: Hochsensibilit\u00e4t erkennen und verstehen <\/h1><div class='av-subheading av-subheading_below'><p class=\"autorenname\">Elisa Morel<\/p>\n<\/div><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-6ixf11-05d21ac452affd3ae289a667903a1f0c\">\n#top .av-post-metadata-container.av-6ixf11-05d21ac452affd3ae289a667903a1f0c{\nfont-size:12px;\n}\n#top .av-post-metadata-container.av-6ixf11-05d21ac452affd3ae289a667903a1f0c .av-post-metadata-container-inner{\nfont-size:12px;\n}\n<\/style>\n<div  class='av-post-metadata-container av-6ixf11-05d21ac452affd3ae289a667903a1f0c av-metadata-container-align-left  avia-builder-el-3  el_after_av_heading  el_before_av_textblock  av-metadata-container-1'><div class='av-post-metadata-container-inner'><span class=\"av-post-metadata-content av-post-metadata-meta-content\"><span class=\"av-post-metadata-content av-post-metadata-modified\"><span class=\"av-metadata-before av-metadata-before-modified\">Aktualisiert:<\/span><span class=\"av-post-metadata-modified-date\" >22. April 2026<\/span><\/span><span class=\"av-post-metadata-content av-post-metadata-separator\">\/<\/span><span class=\"av-post-metadata-content av-post-metadata-modified\"><span class=\"av-metadata-before av-metadata-before-modified\">Zuletzt aktualisiert:<\/span><span class=\"av-post-metadata-modified-date\" >22. April 2026<\/span><\/span><\/span><\/div><\/div><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-1li8vk5-1f49bb9e50d1fab4b67b49cfb7b1e0d2\">\n#top .av_textblock_section.av-1li8vk5-1f49bb9e50d1fab4b67b49cfb7b1e0d2 .avia_textblock{\nfont-size:20px;\n}\n<\/style>\n<section  class='av_textblock_section av-1li8vk5-1f49bb9e50d1fab4b67b49cfb7b1e0d2 '  ><div class='avia_textblock' ><p>Hochsensible Menschen, auch \u201eHSP\u201c f\u00fcr \u201eHighly Sensitive Person\u201c genannt, nehmen ihre Umgebung mit allen Sinnen intensiver wahr. Sch\u00e4tzungen gehen davon aus, dass bis zu 20 % aller Menschen hochsensibel sind. Die Intensit\u00e4t der Auspr\u00e4gung kann allerdings stark variieren. Allgemein gilt: Je st\u00e4rker die Veranlagung zu Hochsensibilit\u00e4t ist, umso mehr Probleme haben Betroffene im Alltag.<\/p>\n<\/div><\/section><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-1k0oxp1-54312e6f91d233f866b2d642f35fa5fe\">\n.avia-image-container.av-1k0oxp1-54312e6f91d233f866b2d642f35fa5fe img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-1k0oxp1-54312e6f91d233f866b2d642f35fa5fe .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-1k0oxp1-54312e6f91d233f866b2d642f35fa5fe av-styling- avia-align-center  avia-builder-el-5  el_after_av_textblock  el_before_av_hr '  ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-9275 avia-img-lazy-loading-not-9275 avia_image ' src=\"https:\/\/www.backwinkel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/backwinkel-blog-lzartbeseitet-kiga-anteasern.jpg\" alt='' title='backwinkel-blog-lzartbeseitet-kiga-anteasern'  height=\"628\" width=\"1200\"  \/><\/div><\/div><\/div><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-5eenlh-fb893bac11aec27f86408a6effe7dacd\">\n#top .hr.hr-invisible.av-5eenlh-fb893bac11aec27f86408a6effe7dacd{\nheight:5px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-5eenlh-fb893bac11aec27f86408a6effe7dacd hr-invisible  avia-builder-el-6  el_after_av_image  el_before_av_textblock '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-1g5u09x-201cf5d977c89688f78c55f19a09a441\">\n#top .av_textblock_section.av-1g5u09x-201cf5d977c89688f78c55f19a09a441 .avia_textblock{\nfont-size:10px;\n}\n<\/style>\n<section  class='av_textblock_section av-1g5u09x-201cf5d977c89688f78c55f19a09a441 '  ><div class='avia_textblock' ><p class=\"bildnennung-beitrag\" style=\"text-align: left;\">\u00a9 Snezana Skundric, Adobestock.com<\/p>\n<\/div><\/section><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-1f1t8zp-69a09291e139829844ed981c78289176\">\n#top .hr.hr-invisible.av-1f1t8zp-69a09291e139829844ed981c78289176{\nheight:20px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-1f1t8zp-69a09291e139829844ed981c78289176 hr-invisible  avia-builder-el-8  el_after_av_textblock  el_before_av_textblock '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-1clyqol-99564246467846110002515caf522ed6\">\n#top .av_textblock_section.av-1clyqol-99564246467846110002515caf522ed6 .avia_textblock{\nfont-size:20px;\n}\n<\/style>\n<section  class='av_textblock_section av-1clyqol-99564246467846110002515caf522ed6 '  ><div class='avia_textblock' ><p>In diesem Beitrag erfahren Sie, wie sich Fluch und Segen von Hochsensibilit\u00e4t f\u00fcr Betroffene und deren Umfeld \u00e4u\u00dfern k\u00f6nnen, wie HSP die Welt wahrnehmen und wie Sie hochsensiblen Kindern dabei helfen, ihre Talente in einer verst\u00e4ndnisvollen, reizarmen Umgebung zu entdecken und ihr Selbstwertgef\u00fchl zu steigern.<\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-1aum079-7572211f2b0cd94f030b33ebc9bea2a1\">\n.flex_column.av-1aum079-7572211f2b0cd94f030b33ebc9bea2a1{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:20px 20px 20px 20px;\nbackground-color:#f2f2f2;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-1aum079-7572211f2b0cd94f030b33ebc9bea2a1 av_three_fifth  avia-builder-el-10  el_after_av_one_full  el_before_av_two_fifth  first flex_column_div  column-top-margin'     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-19sgc1h-5b5282a27935c255d2f30c501c9d9016\">\n#top .av_textblock_section.av-19sgc1h-5b5282a27935c255d2f30c501c9d9016 .avia_textblock{\nfont-size:14px;\n}\n<\/style>\n<section  class='av_textblock_section av-19sgc1h-5b5282a27935c255d2f30c501c9d9016 '  ><div class='avia_textblock' ><p><strong>Inhalt<\/strong><\/p>\n<p><strong><a href=\"#1\">1. Was bedeutet Hochsensibilit\u00e4t? <\/a><\/strong><br \/>\n1.1. Merkmale von HSP<br \/>\n1.2. Probleme durch Hochsensibilit\u00e4t<br \/>\n1.3. Vorteile von Hochsensibilit\u00e4t<\/p>\n<p><strong><a href=\"#2\">2. Umgang mit Hochsensibilit\u00e4t <\/a><\/strong><\/p>\n<\/div><\/section><\/div><\/p>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-17l0oid-d3e778abafb7854f1d6673fc1c9b79c6\">\n.flex_column.av-17l0oid-d3e778abafb7854f1d6673fc1c9b79c6{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0 0 0 0;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-17l0oid-d3e778abafb7854f1d6673fc1c9b79c6 av_two_fifth  avia-builder-el-12  el_after_av_three_fifth  el_before_av_sidebar  flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><\/div>\n<div  class='avia-builder-widget-area clearfix  avia-builder-el-13  el_after_av_two_fifth  el_before_av_one_full '><div id=\"text-33\" class=\"widget clearfix widget_text\">\t\t\t<div class=\"textwidget\"><p><a href=\"https:\/\/www.backwinkel.de\/nachhaltig-denken\/\" target=\"\\_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"werbung-desktop alignnone wp-image-4186 size-full\" src=\"https:\/\/www.backwinkel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Backwinkel-blog-werbebanner-shop-kita-schule_desktop.jpg\" alt=\"\" width=\"1251\" height=\"201\" \/><br \/>\n<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.backwinkel.de\/nachhaltig-denken\/\" target=\"\\_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"werbung-mobile alignnone wp-image-4187 size-full\" src=\"https:\/\/www.backwinkel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Backwinkel-blog-werbebanner-shop-kiga-schule_mobile.jpg\" alt=\"\" width=\"550\" height=\"500\" \/><br \/>\n<\/a><\/p>\n<\/div>\n\t\t<\/div><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-14g3tmt-1ad742c52c4287ce5f6f85ce04bdac8b\">\n.flex_column.av-14g3tmt-1ad742c52c4287ce5f6f85ce04bdac8b{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-14g3tmt-1ad742c52c4287ce5f6f85ce04bdac8b av_one_full  avia-builder-el-14  el_after_av_sidebar  el_before_av_one_full  first flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><section  class='av_textblock_section av-137tlnp-86c7e70933c042729d38568f4c961899 '  ><div class='avia_textblock' >\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-3ospx1-87f947e020fd38c6b59382e8d895dd34\">\n#top .hr.hr-invisible.av-3ospx1-87f947e020fd38c6b59382e8d895dd34{\nheight:20px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-3ospx1-87f947e020fd38c6b59382e8d895dd34 hr-invisible  avia-builder-el-16  avia-builder-el-no-sibling '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div>\n<h2 id=\"1\" class=\"position\"><strong>Was bedeutet Hochsensibilit\u00e4t? <\/strong><\/h2>\n<p>Hochsensible Menschen empfinden <strong>immer<\/strong> <strong>alles<\/strong> intensiver und sind dadurch auch oft \u00fcbererregt \u2013 ein Zustand, der Stress hervorruft. Und leider auch oft Unverst\u00e4ndnis, denn unsere Welt ist nicht auf Hochsensible ausgerichtet.<\/p>\n<p>Vielleicht kennen Sie selbst das Gef\u00fchl, nach einem anstrengenden Tag mit vielen Menschen und zig Reizen in einer lauten Umgebung einfach nur noch v\u00f6llig ersch\u00f6pft ins Bett fallen zu wollen, nichts mehr zu h\u00f6ren, zu sagen und zu tun. Hochsensiblen geht es dauernd so \u2013 was f\u00fcr uns gl\u00fccklicherweise die Ausnahme ist, ist bei ihnen die Regel. Daher fallen manche hochsensiblen Kinder schon fr\u00fch durch ihre Introvertiertheit und ihr h\u00f6heres Schlafbed\u00fcrfnis auf.<\/p>\n<p>Viele, auch erwachsene, Hochsensible wissen au\u00dferdem nicht, dass sie hochsensibel sind bzw. was das \u00fcberhaupt bedeutet. Folglich suchen sie die \u201eSchuld\u201c f\u00fcr ihre vermeintlichen Unzul\u00e4nglichkeiten bei sich selbst. Sie versuchen, sich \u201ezusammenzurei\u00dfen\u201c, da sie (noch) nicht gelernt haben, sich abzugrenzen, sich in ihren Bed\u00fcrfnissen ernst zu nehmen und sich Ruhezonen zu schaffen, die ihnen guttun.<\/p>\n<p>Vor allem Kinder leiden intensiv unter dem Gef\u00fchl des Andersseins, der st\u00e4ndigen \u00dcberforderung und dem Zwang, sich so verhalten zu m\u00fcssen wie nicht hochsensible Kinder. Gleichzeitig sind sie gro\u00dfe Empathen und \u00c4stheten, meist sehr kreativ und tiefgr\u00fcndig. Das alles sind leider Eigenschaften, die das Leben in unserer durchstrukturierten Leistungsgesellschaft eher schwieriger als einfacher machen.<\/p>\n<h3><strong>Merkmale von HSP <\/strong><\/h3>\n<p>Hochsensibilit\u00e4t wirkt sich sehr unterschiedlich aus. Viele HSP versuchen auch, ihre Eigenarten zu verstecken, weil sie die Erfahrung gemacht haben, mit ihrer Wahrnehmung anzuecken und nicht verstanden zu werden.<\/p>\n<p>Generell nehmen Hochsensible jedes Gef\u00fchl intensiver wahr als der Durchschnittsmensch. Sie riechen, schmecken und h\u00f6ren besser als andere, empfinden haptische und visuelle Reize st\u00e4rker und sind harmoniebed\u00fcrftiger. Oft sind sie auch eher introvertiert und brauchen mehr Planungssicherheit, was ihrem st\u00e4rkeren Ruhebed\u00fcrfnis geschuldet ist.<\/p>\n<p>Klassische Beispiele f\u00fcr Gedanken und Verhaltensweisen hochsensibler Menschen sind z. B. die folgenden Situationen:<\/p>\n<ul>\n<li>Jemand ist der Meinung, das Essen schmecke pl\u00f6tzlich ganz anders als sonst, w\u00e4hrend sich an Zutaten und Zubereitung nichts ge\u00e4ndert hat, sondern nur ein anderes Sp\u00fclmittel verwendet wurde.<\/li>\n<li>Jemand \u00fcberlegt lange, welches Wort f\u00fcr ein bestimmtes Gef\u00fchl in einer gewissen Situation zutreffend ist, diskutiert seine \u00dcberlegungen, verwirft die meisten Ideen, weil kein Begriff hundertprozentig zu passen scheint.<\/li>\n<li>Eine f\u00fcr Sie angenehme Ber\u00fchrung f\u00fchlt sich f\u00fcr eine andere Person grob und schmerzhaft an.<\/li>\n<li>Beim Besuch in einem gut gef\u00fcllten Caf\u00e9 sagt eine Person pl\u00f6tzlich, dass das Zeitungsrascheln f\u00fcnf Tische weiter sie wahnsinnig mache.<\/li>\n<li>Ein Mensch bricht angesichts einer bestimmten Melodie, einer gewissen Formulierung oder Farbkombination in Begeisterungsst\u00fcrme aus.<\/li>\n<li>Eine Person hat eine Abneigung gegen jegliche konventionellen K\u00f6rperpflegeprodukte, weil sie viel zu intensiv riechen.<\/li>\n<li>W\u00e4hrend sich alle auf einer Party oder einem Fest blendend am\u00fcsieren, \u00e4u\u00dfert jemand nach einer Stunde den Wunsch, zu gehen, weil alles so anstrengend sei.<\/li>\n<li>Sie fragen eine Person, was Sie am Wochenende oder im Urlaub zusammen unternehmen wollen. Ihr Gegen\u00fcber hat Dutzende ausgefallene Ideen, die aber alle Vor- und Nachteile haben und kommt nach einigen Tagen zu dem Entschluss, dass Sie vielleicht am besten einfach zu Hause bleiben.<\/li>\n<li>Eine spontane, unscheinbare Plan\u00e4nderung st\u00f6\u00dft bei jemandem auf wenig Begeisterung bis hin zu massiver Abwehr.<\/li>\n<li>Eine Person nimmt in einem Film vor allem die Lichtverh\u00e4ltnisse wahr und macht Sie darauf aufmerksam. Ihnen f\u00e4llt trotzdem nichts auf. Aber im Anschluss finden Sie heraus, dass das Alleinstellungsmerkmal dieses Films der Verzicht auf k\u00fcnstliche Beleuchtung ist.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Probleme durch Hochsensibilit\u00e4t <\/strong><\/h3>\n<p>Viele Betroffene wissen \u00fcberhaupt nicht, dass sie hochsensibel sind \u2013 gerade als Kind nicht. Kinder merken vor allem, dass sie anders sind, ohne zu begreifen, warum. Und leider haben hochsensible Menschen auch mit vielen Vorurteilen zu k\u00e4mpfen, weil dieses Ph\u00e4nomen zwar recht verbreitet, aber wenig bekannt ist.<\/p>\n<p>Klassische Respektlosigkeiten, denen HSP im Alltag immer wieder begegnen, sind z. B. die folgenden Aussagen:<\/p>\n<ul>\n<li>Du bist immer so empfindlich! \/ Du machst aus allem ein Drama! \/ Du bist viel zu emotional!<\/li>\n<li>Stell dich doch nicht so an! \/ Rei\u00df dich mal zusammen!<\/li>\n<li>Die anderen haben damit auch kein Problem! \/ Die anderen st\u00f6rt das auch nicht! \/ Du \u00fcbertreibst!<\/li>\n<li>Das stimmt doch gar nicht! (Der Pulli ist nicht kratzig, das Wasser nicht zu hei\u00df, das Essen nicht zu salzig usw.)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wie destruktiv solche \u00c4u\u00dferungen generell sind, steht au\u00dfer Frage. Umso schlimmer, wenn sie Kindern begegnen, die in ihrer Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung noch nicht weit fortgeschritten sind, generell an sich zweifeln und dann auch noch in ihren Bed\u00fcrfnissen \u00fcbergangen werden.<\/p>\n<p>Abgesehen von ihrer lebhaften Innenwelt und h\u00e4ufigen \u00dcberforderung zeichnen sich HSP au\u00dferdem durch hohe Emotionalit\u00e4t aus, vor allem als Kind oft verbunden mit ausdauerndem Weinen. Und auch ihre Unentschlossenheit, die h\u00e4ufig das Resultat gewissenhaften Abw\u00e4gens aller M\u00f6glichkeiten ist, wird Hochsensiblen gelegentlich zum Vorwurf gemacht.<\/p>\n<p><strong>Ruhepole im Alltag sind wichtig <\/strong><\/p>\n<p>Gleichzeitig sind hochsensible Menschen allgemein eher gestresst, z. B. durch viele Termine, allgemeine Reiz\u00fcberflutung oder das Verhalten ihrer Mitmenschen. Als Erwachsener lernt man im besten Fall, nicht zuletzt durch die Erkenntnis der eigenen Hochsensibilit\u00e4t, wie man entspannter durch den Alltag kommt, z. B. durch Routinen und Rtuale, einen Beruf im Homeoffice, eine Wohlf\u00fchloase zu Hause, einen inneren Happy Place oder ein erf\u00fcllendes Hobby.<\/p>\n<p><strong>AD(H)S \u2013 oft eine Fehldiagnose bei Hochsensiblen <\/strong><\/p>\n<p>Es gibt unbestritten eine Schnittmenge zwischen den Merkmalen von AD(H)S und Hochsensibilit\u00e4t, da sich beide Dispositionen durch eine abweichende Reizwahrnehmung auszeichnen und Reize kaum gefiltert werden k\u00f6nnen. Allerdings gibt es auch entscheidende Unterschiede. Weil es wichtig ist, hochsensible Kinder als das zu erkennen, was sie sind, haben wir Ihnen hier die wichtigsten Unterschiede kurz zusammengefasst:<\/p>\n<ul>\n<li>HSP sind eher zur\u00fcckgezogen und still als impulsiv und laut.<\/li>\n<li>HSP neigen zu gr\u00f6\u00dferer Sorgfalt, k\u00f6nnen sich besser konzentrieren und sind geduldiger.<\/li>\n<li>HSP sind selten in Streit und Handgreiflichkeiten verwickelt, da sie ein hohes Harmoniebed\u00fcrfnis haben.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Interessierte finden am Ende des Beitrags den Link zu einem ausf\u00fchrlichen Artikel \u00fcber dieses Thema.<\/p>\n<p><strong>Die Gefahr psychischer Erkrankungen bei HSP <\/strong><\/p>\n<p>Zu wissen, woran es liegt, dass die eigene Wahrnehmung sich vom Empfinden der Umwelt unterscheidet und die Akzeptanz f\u00fcr diesen Umstand sind also extrem wichtig f\u00fcr Betroffene. Niemand sollte das Gef\u00fchl haben, die eigenen Gef\u00fchle und somit man selbst seien unpassend oder gar \u201efalsch\u201c. Bleibt diese Erkenntnis aus, k\u00f6nnen Betroffene nat\u00fcrlich umso mehr auch an psychischen Krankheiten wie Depressionen oder sozialen \u00c4ngsten leiden.<\/p>\n<p>Hochsensible haben eine so stark ausgepr\u00e4gte Empathie, dass sie zudem extrem unter Missstimmung in ihrem Umfeld leiden. Gepaart mit intensiverer Wahrnehmung, schnellerer \u00dcberreizung und Selbstzweifeln haben HSP also generell ein deutlich h\u00f6heres Risiko f\u00fcr psychische Erkrankungen. Mehr dazu finden Sie in Kapitel 4 der kostenlosen Leseprobe des Buchs von Georg Parlow, die am Ende des Beitrags verlinkt ist.<\/p>\n<h3><strong>Vorteile von Hochsensibilit\u00e4t<\/strong><\/h3>\n<p>Hochsensible Personen stechen in der Regel durch viele positive Eigenschaften hervor und sind eine Bereicherung f\u00fcr ihr Umfeld. Dazu geh\u00f6ren z. B.:<\/p>\n<ul>\n<li>ein hohes Ma\u00df an Kreativit\u00e4t und gro\u00dfes Interesse an musischen Themen<\/li>\n<li>eine gesteigerte Wahrnehmung von \u00c4sthetik<\/li>\n<li>eine \u00fcberdurchschnittliche Intelligenz<\/li>\n<li>ungew\u00f6hnliche, originelle Ideen<\/li>\n<li>tiefgr\u00fcndige Gedanken<\/li>\n<li>eine gro\u00dfe Neugier auf Neues und vielf\u00e4ltige Interessen<\/li>\n<li>eine ausgepr\u00e4gte F\u00e4higkeit zur Selbstreflexion<\/li>\n<li>ein stark ausgepr\u00e4gter Gerechtigkeitssinn<\/li>\n<li>eine \u00fcberdurchschnittliche Empathie<\/li>\n<\/ul>\n<p>Mit einem so bunten P\u00e4ckchen an Soft Skills und Talenten steht HSP die Welt offen \u2013 wenn alles gut l\u00e4uft und ihre Umwelt ihre Hochsensibilit\u00e4t respektiert. Je eher Menschen mit Hochsensibilit\u00e4t begreifen, dass ihr Anderssein sie im positiven Sinne auszeichnet, umso gl\u00fccklicher k\u00f6nnen sie in ihrem Leben werden.<\/p>\n<\/div><\/section><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-zwf4ad-703f2fdfff0985f3f453c8721118bfa8\">\n.flex_column.av-zwf4ad-703f2fdfff0985f3f453c8721118bfa8{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-zwf4ad-703f2fdfff0985f3f453c8721118bfa8 av_one_full  avia-builder-el-17  el_after_av_one_full  el_before_av_one_third  first flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-xh3wf9-4671f35f83bfd2619c08fd5c295ffc7f '  ><div class='avia_textblock' >\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-vs8yyt-d135262a2889edd330bc1b5620066863\">\n#top .hr.hr-invisible.av-vs8yyt-d135262a2889edd330bc1b5620066863{\nheight:20px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-vs8yyt-d135262a2889edd330bc1b5620066863 hr-invisible  avia-builder-el-19  avia-builder-el-no-sibling '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div>\n<h2 id=\"2\" class=\"position\"><strong>Umgang mit Hochsensibilit\u00e4t <\/strong><\/h2>\n<p>Vielleicht denken Sie schon jetzt, dass sich in Ihrer Klasse ein oder mehrere hochsensible Kinder befinden k\u00f6nnten. Aber auch, wenn das nicht der Fall sein sollte, lohnt sich eine intensivere Besch\u00e4ftigung mit diesem spannenden Thema. Wissen ist Macht und hilft, Betroffene zu verstehen bzw. zu unterst\u00fctzen.<\/p>\n<p><strong>Fragen Sie nach \u2013 und staunen Sie<br \/>\n<\/strong>Wann auch immer HSP ihre Wahrnehmung in Worte fassen, sind sie darin recht pr\u00e4zise und nachvollziehbar. Es kann z. B. vorkommen, dass ein Kind r\u00e4umliche Verh\u00e4ltnisse beim Malen anders darstellt, als Sie es erwarten. Vielleicht zeichnet ein rechtsh\u00e4ndiges Kind z. B. sich selbst mit einem Stift in der linken Hand, wenn man aufs Bild schaut. Als Begr\u00fcndung sagt es, dass es doch aus dem Bild herausschaut und somit den Stift in seiner rechten Hand h\u00e4lt \u2013 eine erstaunliche empathische Leistung.<\/p>\n<p><strong>Bleiben Sie neugierig und aufgeschlossen<br \/>\n<\/strong>In vielen Situationen m\u00fcssen Sie sich erst in die unterschiedliche Wahrnehmung hineinversetzen, was am Anfang nicht ganz einfach ist. Personen, die nicht hochsensibel sind, ziehen manche Gr\u00fcnde, die das Verhalten hochsensibler Personen erkl\u00e4ren und f\u00fcr diese auch auf der Hand liegen, erst gar nicht in Betracht, weil sie schlicht nicht darauf kommen. Denn wer von uns erschnuppert schon das neue Deo eines Arbeitskollegen auf f\u00fcnf Meter Entfernung? Oder sieht mit blo\u00dfem Auge, dass ein Winkel in einem Raum 92 statt 90 Grad betr\u00e4gt, was er als \u00e4u\u00dferst st\u00f6rend empfindet?<\/p>\n<p>Aber nur, weil die Grenzen der durchschnittlichen menschlichen Wahrnehmung recht eng sind, hei\u00dft es nicht, dass die Welt jenseits unserer eigenen Beschr\u00e4nktheit aufh\u00f6rt, denn sonst br\u00e4uchte die Menschheit ja auch keine Sp\u00fcrhunde.<\/p>\n<p><strong>Akzeptieren Sie pers\u00f6nliche Empfindungen und Grenzen<br \/>\n<\/strong>Was ich f\u00fchle, stimmt f\u00fcr mich. Das ist eine wichtige Maxime in jeglicher zwischenmenschlichen Beziehung. Kein Mensch hat das Recht, die Empfindungen eines anderen infrage zu stellen, auch wenn er sie nicht teilt oder noch nicht einmal nachempfinden kann.<\/p>\n<p>Wenn So\u00dfe <strong>auf<\/strong> dem Teller also \u201edoof\u201c oder \u201eeklig\u201c ist, fragen Sie nach und geben dem Kind die M\u00f6glichkeit, bei Bedarf die So\u00dfe in einem separaten Sch\u00e4lchen zu bekommen. Und wer Kreidestaub auf der Haut nicht ertr\u00e4gt, sollte niemals dazu gezwungen werden, an der Tafel vorzurechnen, geschweige denn deswegen der L\u00e4cherlichkeit preisgegeben oder gezwungen werden, Handschuhe zu tragen, was f\u00fcr viele Hochsensible eine \u00e4hnliche Qual ist wie der Kreidestaub an sich.<\/p>\n<p>Viele HSP essen au\u00dferdem \u00e4u\u00dferst ungern in Gesellschaft, weil sie die Kauger\u00e4usche oder das Essen anderer (Aussehen, Form, Geruch) als, gelinde ausgedr\u00fcckt, unappetitlich empfinden. Geben Sie diesen Kindern also die M\u00f6glichkeit, sich zum Essen zur\u00fcckzuziehen. Sie selbst nehmen anderer Leute Kauger\u00e4usche wahrscheinlich noch nicht einmal wahr, w\u00e4hrend dieser Umstand f\u00fcr manche Hochsensible \u00e4hnlich f\u00fcrchterlich ist wie f\u00fcr die meisten von uns das Kratzen von Fingern\u00e4geln auf einer Schultafel.<\/p>\n<p>Was also f\u00fcr andere Menschen wie eine Lappalie wirkt, macht f\u00fcr HSP mitunter einen gro\u00dfen Unterschied und hat einen enormen Effekt auf ihr Wohlbefinden. Sie vergeben sich also nichts dabei, den Kindern einen winzigen Schritt entgegenzukommen und sie in ihrer Wahrnehmung ernst zu nehmen.<\/p>\n<p><strong>Zeigen Sie den Kindern ihre St\u00e4rken<br \/>\n<\/strong>Viele Hochsensible haben nicht nur kein Bewusstsein f\u00fcr ihre St\u00e4rken, sondern empfinden sie im Gegenteil als Schw\u00e4chen, weil sie daf\u00fcr verantwortlich sind, anders zu sein, anders wahrgenommen zu werden und andere Bed\u00fcrfnisse zu haben. Wenn hochsensible Kinder und auch Erwachsene hingegen die Chance haben, ihre Neigungen innerhalb ihrer Komfortzone auszuleben, bl\u00fchen sie meistens regelrecht auf.<\/p>\n<p>Bieten Sie den Kindern also unterschiedliche Impulse an, vor allem bezogen auf musische Dinge und Sinnesempfindungen, sowie die M\u00f6glichkeit, sich alleine und vielleicht sogar an einem stillen Ort damit zu besch\u00e4ftigen. Bei vielen Kindern zeigt sich fr\u00fch, wo ihre Interessen liegen \u2013 z. B. Sprache, Malen, Musik oder bildende Kunst \u2013, sodass Sie den Kindern gezielt die Gelegenheit geben k\u00f6nnen, zu tun, was sie lieben.<\/p>\n<p>Gleichzeitig k\u00f6nnen Sie die Kinder auch nach ihrer Meinung zu m\u00f6glichen Konflikten oder Streitigkeiten in Ihrer Gruppe befragen, wenn die HSP sich sicher und akzeptiert genug f\u00fchlen. Aufgrund ihrer ausgepr\u00e4gten Empathie und ihres Harmoniebed\u00fcrfnisses verhelfen sie so oft anderen zu erstaunlichen und hilfreichen Einsichten.<\/p>\n<p><strong>Schaffen Sie Wohlf\u00fchlbereiche f\u00fcr die Kinder<br \/>\n<\/strong>Alles, was laut, ruppig, grell usw. ist, wird Hochsensiblen schnell zu viel. Das haben sie mit den meisten Menschen gemeinsam, nur dass unsere Schmerzgrenze deutlich h\u00f6her liegt. Sorgen Sie also im Sinne aller f\u00fcr eine entspannte Atmosph\u00e4re, in der nicht geschrien wird und generell wenig Unruhe herrscht. Erlauben Sie HSP, sich bei ausgelasseneren Aktivit\u00e4ten auszuklinken, wenn ihre Grenze erreicht ist. Vielleicht gibt es in Ihrer Einrichtung oder auch in Ihrem Gruppenraum Ruhezonen wie einen Snoezelen-Raum oder eine Leseecke, in die sich die Kinder bei Bedarf zur\u00fcckziehen k\u00f6nnen, statt an einem wilden Bewegungsspiel teilzunehmen.<\/p>\n<p>Abschlie\u00dfend empfehlen wir Ihnen, sich drei Minuten Zeit f\u00fcr die 39 Fragen des Hochsensibilit\u00e4tstests zu nehmen, um einen weiteren Einblick in die Gef\u00fchls- und Gedankenwelt hochsensibler Personen zu gewinnen. Auch das Buch von Georg Parlow zum Thema ist eine spannende Lekt\u00fcre. Und auf der Webseite <a href=\"http:\/\/www.zartbesaitet.net\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.zartbesaitet.net<\/a> kann man mit Leichtigkeit ganze Tage verbringen und immer wieder staunen.<\/p>\n<\/div><\/section><\/div>\n<div class='flex_column_table av-jb17bp-4f556c49f6ab867a805813500727254b sc-av_one_third av-equal-height-column-flextable'>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-jb17bp-4f556c49f6ab867a805813500727254b\">\n.flex_column.av-jb17bp-4f556c49f6ab867a805813500727254b{\nborder-width:1px;\nborder-color:#ebebeb;\nborder-style:solid;\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:10px 10px 10px 10px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-jb17bp-4f556c49f6ab867a805813500727254b av_one_third  avia-builder-el-20  el_after_av_one_full  el_before_av_one_third  first flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-top  column-top-margin'     ><p><section  class='av_textblock_section av-l52ehbcs-beb8cd3a93c85f4c432298f0337abae2 '  ><div class='avia_textblock' ><p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-9306 size-full\" src=\"https:\/\/blog.backwinkel.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/30690-rueckzugssofa_leni.jpeg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/www.backwinkel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/30690-rueckzugssofa_leni.jpeg 700w, https:\/\/www.backwinkel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/30690-rueckzugssofa_leni-36x36.jpeg 36w, https:\/\/www.backwinkel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/30690-rueckzugssofa_leni-180x180.jpeg 180w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<p style=\"font-size: 20px; font-family: urw_grotesk_extra_narrowrg; text-align: left;\">R\u00fcckzugsofa<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><div  class='avia-button-wrap av-havoit-025b8851a182f37225222ee10eb8bb37-wrap avia-button-center  avia-builder-el-22  avia-builder-el-no-sibling '><a href='https:\/\/www.backwinkel.de\/rueckzugssofa.html'  class='avia-button av-havoit-025b8851a182f37225222ee10eb8bb37 av-link-btn avia-icon_select-no avia-size-medium avia-position-center avia-color-theme-color'  target=\"_blank\"  rel=\"noopener noreferrer\"  aria-label=\"zum Produkt\"><span class='avia_iconbox_title' >zum Produkt<\/span><\/a><\/div><\/p>\n<\/div><\/section><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-fw36wl-b8e27828d2526c7a222fc85fdca1f498\">\n#top .hr.hr-invisible.av-fw36wl-b8e27828d2526c7a222fc85fdca1f498{\nheight:20px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-fw36wl-b8e27828d2526c7a222fc85fdca1f498 hr-invisible  avia-builder-el-23  el_after_av_textblock  avia-builder-el-last '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><\/p><\/div>\n<div class='av-flex-placeholder'><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-dsqkl1-2ad44c8aa7bdda08d05ad58fc084b9fb\">\n.flex_column.av-dsqkl1-2ad44c8aa7bdda08d05ad58fc084b9fb{\nborder-width:1px;\nborder-color:#ebebeb;\nborder-style:solid;\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:10px 10px 10px 10px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-dsqkl1-2ad44c8aa7bdda08d05ad58fc084b9fb av_one_third  avia-builder-el-24  el_after_av_one_third  el_before_av_one_third  flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-top  column-top-margin'     ><p><section  class='av_textblock_section av-d0umlx-bb4bf0fd5e337400ff33ac914a7ffe97 '  ><div class='avia_textblock' ><p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-9305 size-full\" src=\"https:\/\/blog.backwinkel.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/72144_laermschutz-lerninsel.jpeg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/www.backwinkel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/72144_laermschutz-lerninsel.jpeg 700w, https:\/\/www.backwinkel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/72144_laermschutz-lerninsel-36x36.jpeg 36w, https:\/\/www.backwinkel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/72144_laermschutz-lerninsel-180x180.jpeg 180w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<p style=\"font-size: 20px; font-family: urw_grotesk_extra_narrowrg; text-align: left;\">L\u00e4rmschutz-Insel<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><div  class='avia-button-wrap av-bir6l1-6c7179241715a4ccdb50f4c02f989488-wrap avia-button-center  avia-builder-el-26  avia-builder-el-no-sibling '><a href='https:\/\/www.backwinkel.de\/laermschutz-inseln-trevira-cs-maritim.html'  class='avia-button av-bir6l1-6c7179241715a4ccdb50f4c02f989488 av-link-btn avia-icon_select-no avia-size-medium avia-position-center avia-color-theme-color'  target=\"_blank\"  rel=\"noopener noreferrer\"  aria-label=\"zum Produkt\"><span class='avia_iconbox_title' >zum Produkt<\/span><\/a><\/div><\/p>\n<\/div><\/section><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-9bg139-53f79de65dc697dd3ad232322f057764\">\n#top .hr.hr-invisible.av-9bg139-53f79de65dc697dd3ad232322f057764{\nheight:20px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-9bg139-53f79de65dc697dd3ad232322f057764 hr-invisible  avia-builder-el-27  el_after_av_textblock  avia-builder-el-last '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><\/p><\/div>\n<div class='av-flex-placeholder'><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-7p04cl-53c696542cae4f0dc9c3851bda0dbd4d\">\n.flex_column.av-7p04cl-53c696542cae4f0dc9c3851bda0dbd4d{\nborder-width:1px;\nborder-color:#ebebeb;\nborder-style:solid;\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:10px 10px 10px 10px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-7p04cl-53c696542cae4f0dc9c3851bda0dbd4d av_one_third  avia-builder-el-28  el_after_av_one_third  el_before_av_hr  flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-top  column-top-margin'     ><p><section  class='av_textblock_section av-5xyqth-43467895810a1196aeb9618cfb3d0bc3 '  ><div class='avia_textblock' ><p><a href=\"https:\/\/www.backwinkel.de\/prod\/schallschutzsofa.html\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-9304 size-full\" src=\"https:\/\/blog.backwinkel.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/71913_schallschutzsofa-image.jpeg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/www.backwinkel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/71913_schallschutzsofa-image.jpeg 700w, https:\/\/www.backwinkel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/71913_schallschutzsofa-image-36x36.jpeg 36w, https:\/\/www.backwinkel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/71913_schallschutzsofa-image-180x180.jpeg 180w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"font-size: 20px; font-family: urw_grotesk_extra_narrowrg; text-align: left;\">Schallschutzsofa<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><div  class='avia-button-wrap av-dtgdx-8c43da7f1224e76cec132ceb8742e6b2-wrap avia-button-center  avia-builder-el-30  avia-builder-el-no-sibling '><a href='https:\/\/www.backwinkel.de\/prod\/schallschutzsofa.html'  class='avia-button av-dtgdx-8c43da7f1224e76cec132ceb8742e6b2 av-link-btn avia-icon_select-no avia-size-medium avia-position-center avia-color-theme-color'  target=\"_blank\"  rel=\"noopener noreferrer\"  aria-label=\"zum Produkt\"><span class='avia_iconbox_title' >zum Produkt<\/span><\/a><\/div><\/p>\n<\/div><\/section><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-1tvdt1-9342f9f7a0fb7c527f0b139b38db07b7\">\n#top .hr.hr-invisible.av-1tvdt1-9342f9f7a0fb7c527f0b139b38db07b7{\nheight:20px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-1tvdt1-9342f9f7a0fb7c527f0b139b38db07b7 hr-invisible  avia-builder-el-31  el_after_av_textblock  avia-builder-el-last '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><\/p><\/div><\/div><!--close column table wrapper. Autoclose: 1 -->\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-ldtgmd-6db1111e6eb26c6840277e7c350ca5a9\">\n#top .hr.av-ldtgmd-6db1111e6eb26c6840277e7c350ca5a9{\nmargin-top:10px;\nmargin-bottom:10px;\n}\n.hr.av-ldtgmd-6db1111e6eb26c6840277e7c350ca5a9 .hr-inner{\nwidth:500;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-ldtgmd-6db1111e6eb26c6840277e7c350ca5a9 hr-custom  avia-builder-el-32  el_after_av_one_third  el_before_av_one_full  hr-left hr-icon-no'><span class='hr-inner inner-border-av-border-none'><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-ipk3j9-c9c25cc17b4337c0876338c9adedf383\">\n.flex_column.av-ipk3j9-c9c25cc17b4337c0876338c9adedf383{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:10px 10px 10px 10px;\nbackground-color:#f2f2f2;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-ipk3j9-c9c25cc17b4337c0876338c9adedf383 av_one_full  avia-builder-el-33  el_after_av_hr  el_before_av_one_full  first flex_column_div  '     ><section  class='av_textblock_section av-h8s0r9-50aeed4effe4f87ef5052c37fa427394 '  ><div class='avia_textblock' ><p class=\"fussnoten-quellen\"><strong>Lesen Sie mehr: <\/strong><\/p>\n<p>Innovative Initiative f\u00fcr ein Schulkonzept zur Potenzialentwicklung:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/schule-im-aufbruch.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/schule-im-aufbruch.de<\/a><\/p>\n<p>Kostenlose Leseprobe der ersten vier Kapitel von Georg Parlow: Zartbesaitet: Selbstverst\u00e4ndnis, Selbstachtung, und Selbsthilfe f\u00fcr hochsensible Menschen:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.festland-verlag.com\/inhaltsverzeichnis.7145.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.festland-verlag.com\/inhaltsverzeichnis.7145.html<\/a><\/p>\n<p>Fuchs, Petra: Hochsensibilit\u00e4t oder AD(H)S? Erfahrungen einer Heilpraktikerin, 11.11.2020:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.zartbesaitet.net\/hochsensibilitaet-oder-adhs-erfahrungen-einer-heilpraktikerin\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.zartbesaitet.net\/hochsensibilitaet-oder-adhs-erfahrungen-einer-heilpraktikerin\/<\/a><\/p>\n<p>HSP-Test f\u00fcr Interessierte:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.zartbesaitet.net\/survey\/site.php?a=su_onepage&amp;su_id=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.zartbesaitet.net\/survey\/site.php?a=su_onepage&amp;su_id=1<\/a><\/p>\n<\/div><\/section><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-gh9kw5-c0b6c3853d7df706cd2473411ca2ae1a\">\n.flex_column.av-gh9kw5-c0b6c3853d7df706cd2473411ca2ae1a{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:10px 10px 10px 10px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-gh9kw5-c0b6c3853d7df706cd2473411ca2ae1a av_one_full  avia-builder-el-35  el_after_av_one_full  el_before_av_one_full  first flex_column_div  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-et0ih1-56522bb52ad5a434a7ae9775471c0015 '  ><div class='avia_textblock' ><p class=\"copyright\"><strong>\u00a9 Copyright \u2013 Urheberrechtshinweis<\/strong><br \/>\nAlle Inhalte auf www.backwinkel.de sowie www.backwinkel.de\/blog, insbesondere Texte, Fotografien und Grafiken, sind urheberrechtlich gesch\u00fctzt.<br \/>\nDas Urheberrecht liegt, soweit nicht ausdr\u00fccklich anders gekennzeichnet, bei der BACKWINKEL GmbH. Bitte fragen Sie uns, falls Sie die Inhalte dieses Internetangebotes verwenden m\u00f6chten.<br \/>\nWer gegen das Urheberrecht verst\u00f6\u00dft (z. B. Bilder oder Texte unerlaubt kopiert), macht sich gem. \u00a7\u00a7 106 ff UrhG strafbar, wird zudem kostenpflichtig abgemahnt und muss Schadensersatz leisten (\u00a7 97 UrhG).<\/p>\n<\/div><\/section><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-cyp1ed-5d24f72a16290633e297a7bd5f0ff063\">\n.flex_column.av-cyp1ed-5d24f72a16290633e297a7bd5f0ff063{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-cyp1ed-5d24f72a16290633e297a7bd5f0ff063 av_one_full  avia-builder-el-37  el_after_av_one_full  avia-builder-el-last  first flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><p><section  class='av_textblock_section av-a98do5-2cfe592606642e2b3708b0348346aca1 '  ><div class='avia_textblock' ><div class=\"shariff shariff-align-left shariff-widget-align-left\"><ul class=\"shariff-buttons theme-color orientation-horizontal buttonsize-medium\"><li class=\"shariff-button whatsapp shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#5cbe4a\"><a href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?text=https%3A%2F%2Fwww.backwinkel.de%2Fblog%2Fzartbesaitet%2F%20Zartbesaitet%3A\" title=\"Bei Whatsapp teilen\" aria-label=\"Bei Whatsapp teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; 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Ja. Vier ?. Drei davon sogar mit Foto.<\/p>\n<p><span style=\"font-style: inherit !important; font-weight: inherit !important;\">Wir \u2013 Lukas, Tatjana, Stefan und Christine \u2013 bespielen unseren Blog unter dem Motto LACHEN LESEN LERNEN. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-style: inherit !important; font-weight: inherit !important;\">Lukas kennt sich online so gut aus wie in seiner Westentasche und findet immer spannende Themen, w\u00e4hrend Stefan unseren Beitr\u00e4gen den passenden gestalterischen Rahmen gibt und Tatjana mit dem gr\u00fcnen Korrekturstift alles pr\u00fcfend be\u00e4ugt, was unsere Autorin Christine (und gern auch Gastautoren) f\u00fcr den BACKWINKEL-Blog nach ordentlicher Recherche schreibt.<\/span><\/p>\n<p>Gemeinsam suchen wir st\u00e4ndig nach neuen, aufregenden Themen rund um das Thema Bildung im Kiga, der Schule und zu Hause. Und weil Sie da an der Quelle sitzen, freuen wir uns auf Ihre konstruktiven R\u00fcckmeldungen und Anregungen an <a href=\"mailto:blog@backwinkel.de\">blog@backwinkel.de<\/a><\/p>\n<p>Viel Spa\u00df beim LACHEN LESEN LERNEN!<\/p>\n<\/div><\/div><\/section>\n<\/div><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-69nhf9-7c7cfe052f86e29537a1774f38d624e9\">\n#top .hr.av-69nhf9-7c7cfe052f86e29537a1774f38d624e9{\nmargin-top:10px;\nmargin-bottom:10px;\n}\n.hr.av-69nhf9-7c7cfe052f86e29537a1774f38d624e9 .hr-inner{\nwidth:500;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-69nhf9-7c7cfe052f86e29537a1774f38d624e9 hr-custom  avia-builder-el-40  el_after_av_tab_container  el_before_av_heading  hr-left hr-icon-no'><span class='hr-inner inner-border-av-border-thin'><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-3kebr9-18399397a101663f9b14e77d20fa65a3\">\n#top .av-special-heading.av-3kebr9-18399397a101663f9b14e77d20fa65a3{\npadding-bottom:10px;\n}\nbody .av-special-heading.av-3kebr9-18399397a101663f9b14e77d20fa65a3 .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n.av-special-heading.av-3kebr9-18399397a101663f9b14e77d20fa65a3 .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-3kebr9-18399397a101663f9b14e77d20fa65a3 av-special-heading-h3 blockquote modern-quote  avia-builder-el-41  el_after_av_hr  el_before_av_blog '><h3 class='av-special-heading-tag '  >PASSENDE BEITR\u00c4GE<\/h3><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div><br \/>\n<div  data-slideshow-options=\"{&quot;animation&quot;:&quot;fade&quot;,&quot;autoplay&quot;:false,&quot;loop_autoplay&quot;:&quot;once&quot;,&quot;interval&quot;:5,&quot;loop_manual&quot;:&quot;manual-endless&quot;,&quot;autoplay_stopper&quot;:false,&quot;noNavigation&quot;:false,&quot;show_slide_delay&quot;:90}\" class='avia-content-slider avia-content-grid-active avia-content-slider1 avia-content-slider-odd  avia-builder-el-42  el_after_av_heading  avia-builder-el-last  av-slideshow-ui av-control-default   av-no-slider-navigation av-slideshow-manual av-loop-once av-loop-manual-endless ' ><div class=\"avia-content-slider-inner\"><div class=\"slide-entry-wrap\"><article class='slide-entry flex_column  post-entry post-entry-18633 slide-entry-overview slide-loop-1 slide-parity-odd  av_one_third first real-thumbnail posttype-post post-format-standard' ><a href='https:\/\/www.backwinkel.de\/blog\/plastik-recyceln\/' data-rel='slide-1' class='slide-image' title='Plastik recyceln'><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" width=\"1200\" height=\"628\" src=\"https:\/\/www.backwinkel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/04_Kiga_Plastik_nachhaltig_nutzen.jpg\" class=\"wp-image-18713 avia-img-lazy-loading-not-18713 attachment-no scaling size-no scaling wp-post-image\" alt=\"\" \/><\/a><div class=\"slide-content\"><header class=\"entry-content-header\" aria-label=\"Slide: Plastik recyceln\"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' ><a href='https:\/\/www.backwinkel.de\/blog\/plastik-recyceln\/' title='Plastik recyceln'>Plastik recyceln<\/a><\/h3><span class=\"blog-categories minor-meta\"><a href=\"https:\/\/www.backwinkel.de\/blog\/category\/kindergarten-kita\/\" rel=\"tag\">Kindergarten<\/a> <\/span><span class=\"av-vertical-delimiter\"><\/span><\/header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' >Biokunststoff f\u00fcr St\u00fchle, Materialboxen, Spielzeug und Rucks\u00e4cke<\/div><\/div><footer class=\"entry-footer\"><div class=\"slide-meta\"><time class='slide-meta-time updated' >14. April 2026<\/time><\/div><\/footer><\/article><article class='slide-entry flex_column  post-entry post-entry-18716 slide-entry-overview slide-loop-2 slide-parity-even  av_one_third  real-thumbnail posttype-post post-format-standard' ><a href='https:\/\/www.backwinkel.de\/blog\/rechnen-im-anfangsunterricht\/' data-rel='slide-1' class='slide-image' title='Rechnen im Anfangsunterricht'><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" width=\"1200\" height=\"628\" src=\"https:\/\/www.backwinkel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/04_Schule_Rechnen_anfangsunterricht.jpg\" class=\"wp-image-18748 avia-img-lazy-loading-not-18748 attachment-no scaling size-no scaling wp-post-image\" alt=\"\" \/><\/a><div class=\"slide-content\"><header class=\"entry-content-header\" aria-label=\"Slide: Rechnen im Anfangsunterricht\"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' ><a href='https:\/\/www.backwinkel.de\/blog\/rechnen-im-anfangsunterricht\/' title='Rechnen im Anfangsunterricht'>Rechnen im Anfangsunterricht<\/a><\/h3><span class=\"blog-categories minor-meta\"><a href=\"https:\/\/www.backwinkel.de\/blog\/category\/schule-grundschule\/\" rel=\"tag\">Schule<\/a> <\/span><span class=\"av-vertical-delimiter\"><\/span><\/header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' >Das Klassenzimmer als Lernlandschaft<\/div><\/div><footer class=\"entry-footer\"><div class=\"slide-meta\"><time class='slide-meta-time updated' >14. April 2026<\/time><\/div><\/footer><\/article><article class='slide-entry flex_column  post-entry post-entry-18372 slide-entry-overview slide-loop-3 slide-parity-odd  post-entry-last  av_one_third  real-thumbnail posttype-post post-format-standard' ><a href='https:\/\/www.backwinkel.de\/blog\/kranke-kinder-im-kindergarten\/' data-rel='slide-1' class='slide-image' title='Kranke Kinder im Kindergarten'><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" width=\"1200\" height=\"628\" src=\"https:\/\/www.backwinkel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/03_Kiga_Kranke_Kinder.jpg\" class=\"wp-image-18451 avia-img-lazy-loading-not-18451 attachment-no scaling size-no scaling wp-post-image\" alt=\"Thema: Kranke Kinder. Auf dem Bild ist ein krankes kleines M\u00e4dchen zu sehen. Eine Frau mit einem Fieberthermometer in der Hand sitzt neben ihr und hat die Hand auf der Stirn des M\u00e4dchens.\" \/><\/a><div class=\"slide-content\"><header class=\"entry-content-header\" aria-label=\"Slide: Kranke Kinder im Kindergarten\"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' ><a href='https:\/\/www.backwinkel.de\/blog\/kranke-kinder-im-kindergarten\/' title='Kranke Kinder im Kindergarten'>Kranke Kinder im Kindergarten<\/a><\/h3><span class=\"blog-categories minor-meta\"><a href=\"https:\/\/www.backwinkel.de\/blog\/category\/kindergarten-kita\/\" rel=\"tag\">Kindergarten<\/a> <\/span><span class=\"av-vertical-delimiter\"><\/span><\/header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' >Auswirkungen f\u00fcr Kinder, Eltern und Fachkr\u00e4fte<\/div><\/div><footer class=\"entry-footer\"><div class=\"slide-meta\"><time class='slide-meta-time updated' >9. 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